为深入贯彻落实新时代党的组织路线，加强对干部职工身心健康的关心关爱，12月25日，自治区工信厅举办“工信人讲堂”，特邀内蒙古自治区脑科医院心理咨询与治疗部麻钰超主任为厅机关、派出机构及所属二级单位全体人员做心理健康专题讲座。
讲座围绕“认识心理健康”“了解情绪与压力”“情绪与压力管理”三个主题展开。麻钰超主任从科学角度阐释了心理健康的本质内涵，指出在快节奏、高压力的工作环境中，干部既要学会“给心灵松绑”，卸下不必要的心理包袱；也要懂得“为大脑充电”，保持思维敏锐和创造力。她深入分析了情绪与压力对工作效能的双重影响，系统讲解了抑郁、焦虑等常见情绪状态的识别方法，以及如何通过情绪、认知、行为、生理四个层面的调节策略，增强心理弹性，实现身心平衡。
讲座现场气氛热烈，互动环节中，麻钰超主任带领大家体验了正念身体扫描等简单有效的调适技巧。干部们纷纷表示，讲座既有理论高度又贴近工作实际，帮助大家掌握了科学应对压力、保持积极心态的实用方法，为在高强度工作中保持良好状态提供了有力支撑。
此次讲座是落实干部关心关爱机制的具体举措。通过帮助干部提升心理健康素养，增强自我调适能力，既是对干部个人身心健康的关怀，也是提升工作效能、推动事业发展的有效途径。大家将以更阳光的心态、更充沛的精力投入工作，为全区工业经济高质量发展贡献更大力量。
厅机关及所属二级单位在呼干部在主会场参加讲座，派出机构及自治区无线电监测分站干部通过腾讯视频会议系统同步参加。
蒙公网安备 15010502001223号